Právě se nacházíte - Sporty » Aerobic

Aerobic

Výprodej vybavení pro fitness a aerobic. Nabízíme trička, kalhoty a obuv.

Aerobik je kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy, na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Outlet sport nabízí výprodej oblečení a obuvi pro aerobic. Značkové aerobic boty, trička, tílka, kalhoty a fitness oblečení Nike, Puma, Adidas, Reebok a další se slevou až 70 %.


Počet produktů na stránku
Řadit podle:
názvu vzestupne sestupne
ceny vzestupne sestupne


LA Gear Three Quarter Capri Pants Ladies Charcoal Marl
175 Kč

LA Gear Three Quarter Capri Pants Ladies Charcoal Marl

Velikosti: 8 , 10 , 8 , 10
 Zobrazit detail produktu 175 Kč

LA Gear Three Quarter Capri Pants Ladies Charcoal Marl

Velikosti: 8 , 10 , 8 , 10
Lonsdale Yoga Pants Ladies Navy/Toxic Red
262 Kč

Lonsdale Yoga Pants Ladies Navy/Toxic Red

Velikosti: 8 , 10 , 12 , 8 , 10 , 12
 Zobrazit detail produktu 262 Kč

Lonsdale Yoga Pants Ladies Navy/Toxic Red

Velikosti: 8 , 10 , 12 , 8 , 10 , 12
Nike Regular Club T Shirt Ladies Black
788 Kč

Nike Regular Club T Shirt Ladies Black

Velikosti: 8 , 10 , 12 , 8 , 10 , 12
 Zobrazit detail produktu 788 Kč

Nike Regular Club T Shirt Ladies Black

Velikosti: 8 , 10 , 12 , 8 , 10 , 12
Nike Regular Club T Shirt Ladies Pink Flash
701 Kč

Nike Regular Club T Shirt Ladies Pink Flash

Velikosti: 8 , 16 , 8 , 16
 Zobrazit detail produktu 701 Kč

Nike Regular Club T Shirt Ladies Pink Flash

Velikosti: 8 , 16 , 8 , 16
Nike Regular Club T Shirt Ladies White
701 Kč

Nike Regular Club T Shirt Ladies White

Velikosti: 8 , 14 , 16 , 8 , 14 , 16
 Zobrazit detail produktu 701 Kč

Nike Regular Club T Shirt Ladies White

Velikosti: 8 , 14 , 16 , 8 , 14 , 16
Reebok Freestyle Hi Top Ladies White/Blue
1 218 Kč

Reebok Freestyle Hi Top Ladies White/Blue

Velikosti: 3.5 , 4 , 4.5 , 5 , 3.5 , 4 , 4.5 , 5
 Zobrazit detail produktu 1 218 Kč

Reebok Freestyle Hi Top Ladies White/Blue

Velikosti: 3.5 , 4 , 4.5 , 5 , 3.5 , 4 , 4.5 , 5




Dle značky:

LA Gear Lonsdale Nike OP

Velikost:

                       
Zobrazit více

Dle ceny:

-
Počet : 0 ks
0 Kč Do košíku
Novinka - Ve Žďáře nad Sázavou (Veselská 8/13) jsme nově otevřeli kamennou prodejnu.
nepřihlášený uživatel | Přihlášení | Registrace

Všeobecná tabulka - PÁNSKÁ

UK 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13.5 
EUR 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46 46.5 47 48 48.5  
US 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 14  
stielka (cm) 23.5 24 24.5 25 25.5 26 26.5 27 27.5 28 28.5 29 29.5 30 30.5 31 32

platí pro značky: adidas, Puma, Dunlop, Sketchers, Lonsdale, Fila


Nike

UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 13.5  14
EUR 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 45.5 46 47 47.5 48 48.5 49 49.5  
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 13.5 14 14.5 15  
stielka (cm) 25 25.5 26 26.5 27 27.5 28 28.5 29 29.5 30 30.5 31 31.5 32 32.5 33.5


Kangol, Airwalk, Lee cooper*

UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12  
EUR 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 45.5 46 47 47.5**  
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13  
stielka (cm) 24.5 25 25.5 26 26 26.5 27 27.5 28 28.5 29 29 32

* Pri těchto značkách se orientujte především podle délky stélky
**  Velikost udaná výrobcem

Všeobecná tabulka - DÁMSKÁ

UK 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5  9
EUR 36 37 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43  
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5  
stielka (cm) 22 22.5 23 23.5 24 24.5 25 25.5 26 26.5 27 27.5  

Nike

UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8  8.5
EUR 36 37 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43  
US 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11  
stielka (cm) 22.5 23 23.5 24 24.5 25 25.5 26 26.5 27 27.5 28

Kangol, Lee cooper, Airwalk

UK 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9  9.5
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5  
stielka (cm) 22 22.5 23 23 23.5 24 24.5 25 25.5 26 26 26.5

Všeobecná tabulka - DĚTSKÁ

UK C1 C1.5 C2 C2.5 C3 C4 C4.5 C5 C5.5 C6 C7 C7.5 C8
EUR 16 17 18 18.5 19 20 20.5 21 22 23 24 24.5 25
US 2.5 3 3.5 4 4.5 5.5 6 6.5 7 7.5 8.5 9 9.5
stielka (cm) 11 11.5 12 12.5 13 13.5 14 14.5 15 15.5 16 16.5 17
                           
UK C8.5 C9 C10 C10.5 C11 C11.5 C12 C13 1 1.5 2 3  
EUR 26 27 28 29 29.5 30 31 32 33 33.5 34 35  
US 10 10.5 11.5 12 12.5 13 13.5 1.5 2.5 3 3.5 4  
stielka (cm) 17 18 18.5 19 19.5 20 20.5 21 21.5 22 22.5 23  
                           
 UK 3  4 4.5  5  5.5  6  6.5  7 
EUR 36 37 37.5 38 38.5 39 40 41
US 4 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5
stielka (cm) 23 24 24.5 25 25.5 26 26.5 27

 

Nike

UK C4 C4.5 C5 C5.5 C6 C6.5 C7 C7.5 C8 C8.5 C9 C9.5 C10 C10.5 C11
EUR 20 21 21.5 22 22.5 23.5 24 25 25.5 26 26.5 27 27.5 28 28.5  
US 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5  
stielka (cm) 10.5 11 11.5 12 12.5 13 13.5 14 14.5 15 15.5 16 16.5 17 17.5  
                                 
UK C11.5 C12 C12.5 C13 C13.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5    
EUR 29.5 30 31 31.5 32 33 33.5 34 35 35.5 36 36.5  37  38    
US 12 12.5 13 13.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5  5  5.5    
stielka (cm) 18 18.5 19 19.5 20 20.5 21 21.5 22 22.5 23 23.5  23.5  24    


Písmeno C při velikosti označute obuv pro ty nejmenší.

1. Na zem položte papír tak, aby těsně přiléhal ke stěně.  
2. Postavte se na něj chodidlem kolmo ke stěně.
3. Tužkou si poznamenejte nejdelší část vašeho chodidla (palec, nebo ukazovák nohy).
4. Pravítkem změřte délku kolmice od okraje papíru po Vámi zakreslenou poznámku.
5. Zjistíte délku, která udává velikost stélky (1).

 


Jak si správně vybrat velikost?

Důležité je, abyste při měření  stáli. Lidské tělo je asymetrické a každé chodidlo může mít jinou velikost, z toho důvodu měřte obě nohy. Velikost obuvi potom vybírejte podle Vašeho většího rozměru. Při zjišťování velikosti je vhodné mít na nohách ponožky, které obvykle nosíte anebo plánujete ve vybraných botách nosit. Obuv si vždy vybírejte o 1 cm větší. Umožněním pohybu prstů v botách, zabráníte jejich deformaci.

 

Jak správně vybrat dětskou velikost ?

Dbejte na to, aby dítě stálo pevně na obou nohách, měřte obě nohy. Velikost bot potom vybírejte podle většího rozměru. Při zjišťování velikosti je vhodné obléct dětské ponožky, které dítě obvykle nosí anebo bude v nových botách nosit. Obuv vždy vybírejte o 1 až 1,5 cm větší. Umožněním pohybu prstů v botách, zabráníte jejich deformaci. Dětské botičky by měly být také větší kvůli rychlosti růstu nohy. Vhodné je také zapínání na suché zipy.

Velikost dětské obuvi se měří stejně, jako obuv dospělých, jen s větší frekvencí. Odborníci doporučují měřit nohu dítěte následovně:

  • Batolata – jednou za měsíc
  • Předškolní mládež a mladší školáci – jednou za 2-3 měsíce

Starší školáci – jednou za 4-5 měsíců

Všeobecná tabulka - PÁNSKÁ

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm  Obvod boků v cm  Výška postavy v cm 
S 44 34 86 – 89 74- 77 86 – 89 166 – 170
  46 36 90 – 93 78 – 81 90 – 93 168 – 173
M 48 38 94 – 97 82 – 85 94 – 97 171 – 176
  50 40 98 – 101 86 – 89 98 – 101 174 – 179
L 52 42 102 – 105 90 – 94 102 – 105 177 – 182
  54 44 106 – 109 95 – 99 106 – 109 180 – 186
XL 56 46 110 – 113 100 – 104 110 – 113 182 – 186
  58 48 114 – 117 105 – 109 114 – 117 184 – 188
XXL 60 50 118 – 121 110 – 114 118 – 121 185 – 189
  62 52 122 – 125 115 – 119 122 – 125 187 – 191
XXXL 64 54  126 + 120 +  126 + 

 

Nike

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm  Obvod boků v cm 
S 44 - 46 34 - 36 88 - 96 73 - 81 88 - 96
M 48 - 50 38 - 40 96 - 104 81 - 89 96 - 104
L 52 - 54 42 - 44 104 - 112 89 - 97 104 -112
XL 56 - 58 46 - 48 112 - 124 97 - 109 112 - 124
XXL 60 - 62 50 - 52 124 - 136 109 - 121 124 - 136
XXXL 64 54 136 - 148 121 - 133 136 - 148

 

Airwalk

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm  Délka
S 44 - 46 34 - 36 86 - 91 76 - 81 71
M 48 - 50 38 - 40 97 - 102 81 - 84 74
L 52 - 54 42 - 44 107 - 112 84 - 86 76
XL 56 - 58 46 - 48 117 - 123 91 - 97 79

 

Adidas, Puma

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm 
S 44 - 46 34 - 36 89 - 94 74 - 79
M 48 - 50 38 - 40 97 - 102 81 - 86
L 52 - 54 42 - 44 104 - 109 86 - 91
XL 56 - 58 46 - 48 112 - 117 91 - 97
XXL 60-62 50 - 52 120 - 124 97 - 102
XXXL 64 56 127 - 135 102 - 109

 

Everlast

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm 
M 48 - 50 38 - 40 97 - 104 76 - 81
L 52 - 54 42 - 44 104 - 112 81 - 89
XL 56 - 58 46 - 48 112 - 119 89 - 97
XXL 60-62 50 - 52 119 - 127 97 - 104

 

Lonsdale

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm 
XS 44 34 86 71 - 76
S 46 36 91 76 - 81
M 48 - 50 38 - 40 97 - 102 81 - 86
L 52 - 54 42 - 44 107 -112 86 - 91
XL 56 - 58 46 - 48 117 - 122 97 - 102

 

Umbro

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm 
S 44 - 46 34 - 36 86 - 91 73
M 48 - 50 38 - 40 96 - 102 76
L 52 - 54 42 - 44 107 - 112 79
XL 56 - 58 46 - 48 117 - 122 81
XXL 60-62 50 - 52 122 - 127 84

Všeobecná tabulka - DÁMSKÁ

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm  Obvod boků v cm  Délka
XS 34 6 78 – 81 63 – 65 88 – 91 55
  36 8 82 – 85 66 – 69 92 – 95  
S 38 10 86 – 89 70 – 73 96 – 98 56
  40 12 90 – 93 74 – 77 99 – 101  
M 42 14 94 - 97 78 - 81 102 - 104 57
  44 16 98 - 102 82 - 85 105 - 108  
L 46 18 103 - 107 86 - 90 109 - 112 58
  48  20 108 - 113 91 - 95 113 - 116  
XL 50 22 114 - 119 96 - 102 117 - 121 62
  52 24 120 - 125 103 - 108 122 - 126  

 

Nike

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm  Obvod boků v cm 
XS 34-36 6 76 - 83 60 - 67 84 - 91
S 38-40 8 - 10 83 - 90 67 - 74 91 - 98
M 42-44 12 - 14 90 - 97 74 - 81 98 - 105
L 46-48 16 - 18 97 - 104 81 - 88 105 - 112
XL 50 18 104 - 114 88 - 98 112 - 120
XXL 52-54 20 - 22 114 - 124 98 - 108 120 - 128

 

Airwalk

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm  Obvod boků v cm 
XS 34-36 6 76 - 81 61 - 66 86 - 91
S 38-40 8 - 10 81 - 86 66 - 71 91 - 97
M 42 - 44 12 - 14 86 - 91 71 - 76 97 - 102
L 46 - 48 16 - 18 91 - 97 76 - 81 102 - 107
XL 50 18 99 - 102 81 - 86 107 - 112

 

Adidas, Puma 

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm  Obvod boků v cm 
XS 34-36 6 77 - 83 55 - 60 83 - 88
S 38-40 8 - 10 84 - 89 61 - 66 89 - 94
M 42-44 12 - 14 90 - 95 67 - 72 95 - 100
L 46-48 16 - 18 97 - 102 74 - 79 102 - 107
XL 50 18 103 80 108

 

Lonsdale

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm  Obvod boků v cm 
XS 34-36 8 81 61 86
S 38-40 10 86 64 89
M 42-44 12 91 69 94
L 46-48 14 97 74 99
XL 50 16 - 18 102 78 104

 

Playboy

  Značení EUR Značení UK Obvod hrudníku v cm  Obvod pasu v cm  Obvod boků v cm 
XS 34-36 6 82 61
S 38-40 8 - 10 83 - 86 64 - 67
M 42-44 12 - 14 89 69
L 46-48 16 92 - 95 72 - 75
XL 50 18 99 78
XXL 52 - 54 20 102 82

Orientace v tabulce

V první tabulce zjistíte velikost trička podle věku Vašeho dítěte.Vašemu dítěti jsou např. 2 měsíce a měří 55 cm. Jeho velikost je tedy 56.
V druhé tabulce si potom ověřte rozměry v centimetrech podle zjištěné velikosti.  

Všeobecná tabulka - Dětská

Velikost Věk Výška v cm
50 0-1 měsíc do 50
56 1-2 měsíce 51 – 56
62 2-3 měsíce 57 – 62
68 3-6 měsíců 63 – 68
74 6-9 měsíců 69 – 74
80 9-12 měsíců 75 – 80
86 12-18 měsíců 81 – 86
92 18-24 měsíců 87 – 92
98 2-3 roky 93 – 98
104 3-4 roky 99 – 104
110 4-5 roků 105 – 111
116 5-6 roků 112 – 116
122 6-7 roků 117 – 122
128 7-8 roků 123 – 128
134 8-9 roků 129 – 134
140 9-10 roků 135 – 140
146 10-11 roků 141 – 146
152 11-12 roků 147 - 152
158 12-13 roků 153 - 158
164  13-14 roků 159 - 164



Velikost Obvod hrudníku v cm Obvod pasu v cm Obvod boků v cm Délka v cm  Obvod krku v cm
56 45 42 46 16 22  
62 47 44 48 17 23  
68 49 46 50 18 24  
74 51 48 52 19 25  
80 53 50 54 20 25  
86 55 51 56 22 26  
92 56 52 58 23 27  
98 57 53 59 24 27  
104 58 54 61 25 28  
110 59 55 63 26 28  
116 60 56 65 27 29

Pokud si nejste jistí, jak změřit správné míry, pomůžeme Vám. Postupujte následovně:

1. Ruce položte podél těla, nevypínejte hruď a nezadržujte dech.

2. Změřte obvod své hrudě, pasu, boků a celkovou délku, jako jsou jejich rozměry na obrázku.

3. Na měření použijte krejčovský metr.

4. Zjištěné délky vyhledejte ve výše uvedených tabulkách.

Jak měřit

  • Obvod hrudě měřte v nejvyšším bodě.
  • Obvod pasu měřte těsně nad bedry.
  • Obvod boků měřte v nejširším místě přes bedra.
  • Délku oděvu měřte od ramenného švu svisle dolů k spodnímu lemu.

 

Velikostní tabulky jsou jen informativní, ve většině případů však odpovídají skutečným velikostem triček. Některé rozměry se podle materiálu a střihu můžou lišit.

Všeobecná tabulka - PÁNSKÁ

  UK Obvod hrudníkU v cm Délka rukávu v cm* Délka v cm
S 34 - 36 102 79 67
M 38 - 40 112 82 70
L 42 - 44 122 85 74
XL 46 - 48 127 89 77
XXL 50 - 52 137 92 80
XXXL 56 142 95 83

*délka rukávu je měřená od krku 

No Fear

  UK Obvod hrudníku v cm Délka v cm
M 38 - 40 112 74
L 42 - 44 117 76
XL 46 - 48 122 78
XXL 50 - 52 127 81

Všeobecná tabulka - DÁMSKÁ

  UK Obvod hrudníku v cm Délka rukávu v cm* Délkaka v cm
XS 6 82 70 54
S 8-10 86 71 56
M 12-14 90 72 58
L 16-18 94 73 60
XL 20-22 98 74 62
XXL 24 102 75 64
*délka rukávu je měřená od krku

Pokud si nejste jistí, jak změřit správné míry, pomůžeme Vám. Postupujte následovně:

1. Ruce položte podél těla, nevypínejte hruď a nezadržujte dech.

2. Změřte obvod své hrudě, pasu, boků a celkovou délku, jako jsou jejich rozměry na obrázku.

3. Na měření použijte krejčovský metr.

4. Zjištěné délky vyhledejte ve výše uvedených tabulkách.


Jak měřit

  • Obvod hrudě měřte v nejvyšším bodě.
  • Obvod pasu měřte těsně nad bedry.
  • Obvod boků měřte v nejširším místě přes bedra.
  • Délku oděvu měřte od ramenného švu svisle dolů k spodnímu lemu.

 

Velikostní tabulky jsou jen informativní, ve většině případů však odpovídají skutečným velikostem triček. Některé rozměry se podle materiálu a střihu můžou lišit.

Všeobecná tabulka - PÁNSKÁ

   Velikost Výška postavy v cm  Obvod pasu v cm  Obvod boků v cm  Dělka nohavic v cm 
30 S 158 - 164 74 - 78 90 - 95 106
32 M 165 - 174 78 - 82 95 - 100 108
34 L 175 - 184 82 - 86 100 - 105 114
34 XL 185 - 194 86 - 90 105 - 110 120
36 XXL 195 - 200 90 - 94 110 - 115 122

Všeobecná tabulka - DÁMSKÁ

   UK  Velikost Výška postavy v cm  Obvod pasu v cm  Obvod boků v cm  Délka nohavic v cm 
26 6-8 XS 153 - 157 66 82 - 92 101
27/28 10 S 158 - 164 70 93 - 96 104
29 12-14 M 165 - 174 74 97 - 101 107
30 16-18 L 175 - 184 78 102 - 106 110

Pokud si nejste jistí, jak změřit správné míry, pomůžeme Vám, postupujte následovně:

1. Odměřte obvod pasu, boků a celkovou délku, pokud jsou rozměry uvedené v tabulce

2. Na měření použijte krejčovský metr

3. Zjištěné rozměry vyhledejte v tabulce velikostí.


Důležité

Na měření použijte kalhoty, které nosíte rádi a cítíte se v nich pohodlně. Měli by mít podobný střih jako ty, které jste si vybrali v eshopě. Šířku kalhot vynásobte dvěma a výsledné číslo (obvod) vyhledejte ve výše uvedené tabulce. Pokud nemáte krejčovský meter, můžete použít šňůrku nebo špagát, který přeměříte pravítkem

  • Obvod pasu měřte těsně nad bedry
  • Obvod boků měřte v nejširším místě přes bedra.
  • Délku kalhot měřte od horního švu na pase svisle dolů až k spodnímu lemu kalhot.

 

Velikostní tabulky jsou jen informativní, ve většině případů však odpovídají skutečným velikostem triček. Některé rozměry se podle materiálu a střihu můžou lišit.

 

taška

Brašna přes rameno

Šírka v cm Výška v cm Hloubka v cm
37 27 11

 

taška

Taštička přes rameno

Šírka v cm Výška v cm Hloubka v cm
14 20 10

 

taška

Cestovní taška

Šírka v cm Výška v cm Hloubka v cm
46 27 30

Ako správne vybrať grip tenisovej rakety?

Dôležitým faktorom pri výbere tenisovej rakety je veľkosť obvodu rukoväte rakety, tzv. grip. Väčšina raiet má európske označenie L a G s hodnotami od 0 do 6 alebo americké s hodnotami od 4 do 4 3/4.

Je veľmi dôležité, aby ste si vybrali správnu veľkosť obvodu. Príliš malý grip vyžaduje viac sily pre zovretie a udržanie rakety pri hre. Pri dlhšom a častejšom hraní vám môže spôsobiť vážne zranenia ako napríklad "tenisový lakeť". A naopak, pri príliš veľkom obvode, je zovretie ťažšie, vyžaduje viac sily a pri dlhšom hraní môže spôsobiť problémy s kĺbami.

Pri výbere gripu pamätajte na jednoduchú, ale dôležitú vec - veľkosť gripu sa dá zvýšiť, ale väčšinou nie znížiť. Ak váhate medzi veľkosťami L2 a L3, zvoľte si menšiu (L2) a pridajte omotávky, ak je to potrebné. Pridajú primerne až 2mm na veľkosti gripu.

tenis raketa

Meranie veľkosti

Všeobecne platí, že najbežnešia veľkosť pre priemerného muža je veľkosť gripu 4. Pre väčšiu mužskú ruku je to veľkosť 5 a 6. Pre menšie dlane je vhodná veľkosť 3. Ženy volia najčastejšie veľkosť 2. A pre tých úplne najmenších hráčov ponúkame veľkosť 0.

Ak si stále nie ste istí, máme pre vás  2 spôsoby merania:

1. Priložte pravítko k napnutej dlani s prstami smerujúcimi nahor vedľa seba. Pravítko rovno priložte medzi prsteník a prostredník. Zmerajte vzdialenosť od konca prostredníka A k prostrednej laterálnej čiare B. Odmeranú veľkosť porovnajte s nasledujúcou tabuľkou a vyberte najbližší rozmer.

Označenie gripu   Nameraná hodnota Určené pre
L0 - G0 4  10,2 cm  deti
L1 - G1 4 1/8  10,5 cm  deti
L2 - G2  4 1/4  10,8 cm  deti/ženy
L3 -G3  4 3/8  11,1 cm  ženy/muži
L4 - G4  4 1/2  11,4 cm  muži
L5 - G5  4 5/8  11,7 cm  muži
L6 - G6  4 3/4  12 cm  muži

Pri tenisových raketách označených len číslom, platí veľkosť L.

2. Uchopte tenisovú raketu a vložte ukazovák mezi dlaň a prsty. Pri optimálnej veľkosti gripu by nemal byť priestor pre prst príliš tesný a naopak.